Choisir la bonne taille de cerceau aérien, est important non seulement pour votre confort, mais aussi pour votre sécurité. Déterminer la taille de cerceau aérien à choisir est facile quand on sait comment faire, mais le choix dépend aussi de votre expérience, de votre morphologie, de vos figures préférées et de vos préférences personnelles.
Méthode 1
Asseyez-vous sur une chaise en adoptant une bonne posture. Mesurez la distance entre l'assise et le sommet de votre tête, puis ajoutez 10 cm
Méthode 2
Tenez-vous debout, les pieds joints et à plat sur le sol. Pliez les hanches jusqu'à ce que votre torse soit à 90 degrés par rapport à vos jambes. Mesurez la distance entre le sol et le bas du dos et ajoutez 5 cm

Veuillez noter que ces méthodes donnent le diamètre extérieur, qui correspond à la taille de nos cerceaux aériens. Si vous préférez utiliser le diamètre intérieur, ajoutez 5 cm au lieu de 10 cm à la méthode 1 et n'ajoutez pas 5 cm si vous utilisez la méthode 2.
Que signifie cette mesure ?
La méthode 1 est idéale pour les débutants. Elle vous permettra de vous asseoir dans le cerceau sans vous sentir à l'étroit et de ne pas vous cogner la tête en effectuant des figures, un véritable danger si vous utilisez un cerceau trop petit.

La méthode 2 vous permet de vous accrocher au sommet du cerceau lors de figures comme le demi-équilibre arrière et l'équilibre arrière carpé et bien d'autres. Des cerceaux aériens trop grands peuvent empêcher vos pieds de toucher le haut du cerceau, ce qui peut entraîner une chute dangereuse. Les cerceaux aériens trop petits peuvent également être dangereux, car vous risquez de vous cogner les pieds involontairement, notamment lors de figures comme les tonneaux et les tonneaux de coude.
